北九州市若松区ひびきの 美容室フルール

こんにちは、北九州若松区ひびきのにある美容室「hair & nail design fleur」です。

今回はシャンプーをする時に役立つヒントをお伝えしたいと思います。

シャンプーをより効果的に使え、しかも髪にも良く、さらにコスパが良いので誰でも手軽にできるのでぜひ試してみてください。

予洗いとは？

みなさんシャンプーをする前に「予洗い」はしてますか？

予洗いってあまり聞きなれない言葉かもしれませんが、簡単にいうとシャンプー前に髪をお湯で洗い流す作業のことです。

それならちゃんとやってる！と思う方も多いかと思います。

確かにみなさん髪を洗う前にお湯を髪にかけることがほとんどだとは思いますが、ちゃんと「予洗い」というほどしっかり洗えていないことも多いようです。

しっかり洗い流すことが予洗いの基本

予洗いは、お湯で頭皮や髪の汚れを洗い流すことなので、軽く流しただけだと効果が弱いです。

実際にお湯でしっかり髪を洗うだけでも、頭皮や髪の汚れというのはかなり落ちるんですよ。

またワックスなどのスタイリング剤も予洗いで落とすことができるので、シャンプー前の予洗いはしっかり時間をかけるようにしたほうが良いですよ。

おすすめの予洗いの方法

予洗いは最低でも２〜３分、時間をかけて洗うことをおすすめします。

予洗いの手順

まずお湯の温度は38度〜42度がおすすめです。ぬるすぎると頭皮の汚れが落ちませんし、熱すぎると頭皮や髪によくないです。

最初の１分ぐらいは、シャワーヘッドを頭皮に近づけてお湯をかけ続けて、お湯を髪と頭皮になじませます。ここでしっかり頭皮にお湯をなじませることで、皮脂などの汚れが浮きやすくなります。

そのあとの数分は、頭皮を指先でやさしくマッサージするように動かしながら洗い流してください。そのあと通常のシャンプーをしていきます。

慣れないうちは、ちょっとめんどうにも思える作業ですが、色々なメリットがあるんですよ。

シャンプーの泡立ちがよくなる

予洗いが正しくできると、頭皮や髪の汚れが落ちることでシャンプーの泡立ちが格段によくなります。

髪がべたついている時など、シャンプーの泡立ちがなんだか悪い…ということがあると思いますがそういうことが多い方は特に予洗いはおすすめです。

シャンプーの泡立ちがよくなると、泡が髪のクッションになるので、髪の摩擦を防ぎ髪のダメージを軽減することもできます。

頭皮のべたつきや臭いを予防できる

頭皮を清潔に保てるので、予洗いをしっかりしておくことでべたつきや臭いの予防ができます。

特にこれから暑くなる季節は汗をかいたり皮脂も出やすい時期です。帽子をかぶる機会も増えるので、頭皮も蒸れやすくなります。

予洗いを心がけるようにしておくと、清潔さをより保てるようになります。なので女性だけでなく、男性の方にも予洗いは大切です。

血行もよくなり、リラックス効果も

時間をかけてお湯で頭皮を温めることで血行もよくなりますし、リラックス効果も期待できます。

夜は体も心も休めたい時間ですので、１日頑張ったあと気持ちのリフレッシュにもなるので良いですよね。

健康な髪が育つには頭皮の血行は大切なので、マッサージもかねて予洗いをぜひしてみてください。

予洗い習慣をつけてきれいな髪を維持しよう

というわけで予洗いの大切さについてご説明させていただきました。

少しめんどうにも思える作業ですが、いつもよりちょっと手間をかけるだけでシャンプーもしっかり泡立って気持ち良く髪が洗えますよ。

コスパも良いですし、誰でも手軽に取り入れやすいヘアケアのひとつですのでぜひ試してみてくださいね。